Merawat Luka Batin

---

“You are what you think,” begitu kata banyak orang. Padahal, ketika saya berpikir saya kaya, uang dalam rekening saya tidak otomatis bertambah. Akan lebih tepat jika kutipan ini sedikit diubah menjadi “You are how you think”, karena perasaan dan diri kita bergantung pada bagaimana cara kita berpikir.
Buku ini berisi tentang proses berpikir, bukan sekadar berpikir dengan positif. Saat perasaan sedang tidak baik-baik saja, terlebih pada keadaan depresi, proses pikir kita biasanya ikut andil dalam memperburuk keadaan. Namun, sulit bagi kita untuk menyadari proses berpikir yang bermasalah ini karena kita menganggapnya sebagai cara kita melihat realitas. Menyadari pikiran yang keliru saat hal itu muncul bukanlah hal yang mudah.

---

Ketersediaan

25/UP/00213	158.1 JIE m	PERPUSTAKAAN UNPAM (100)	Tersedia
25/UP/00214	158.1 JIE m	PERPUSTAKAAN UNPAM (100)	Sedang Dipinjam (Jatuh tempo pada2025-12-06)

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

158.1 JIE m

Penerbit

Jakarta : Gramedia Pustaka Utama., 2024

Deskripsi Fisik

xiii, 312 halaman : ilustrasi ; 20 cm.

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

978-602-06-6152-0

Klasifikasi

158.1

Tipe Isi

-

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

Cetakan kesepuluh

Subjek

Perbaikan Diri
Self Improvement
Depression
Cognitive therapy

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

-

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar